Verschiedene Entspannungsmethoden lernen und üben
mit Schwester M. Sunita
Sr. M. Sunita, Entspannungstrainerin, lädt zu neuen Entspannungsübungen ein, die an Leib und Seele wohltun. Es werden Übungen in Qi-Gong, Autogenem Training, Atemübungen und Progressiver Muskelentspannung erprobt.
Mit diesen Entspannungsübungen können Körper und Geist genährt werden. Sie können helfen, bewusst zu stehen, zu atmen und sich Ruhe zu gönnen.
Die Termine:
- Dienstag, 16. September
- Montag, 29. September
- Donnerstag, 9. Oktober
- Donnerstag, 30. Oktober
- Donnerstag, 13. November
jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Gästekloster Haus Damiano, Seminarbereich, Krusenrotter Weg 35
Anmeldung: pforte@haus-damiano-kiel.de oder 0431-3643242
Spende: nach Möglichkeit 10,- € pro Abend
„Wenn es dir gut tut, dann komm!“
Hl. Franziskus von Assisi
Titelbild von K. Byner