Entspannung

mit Schwester M. Sunita

„Deine Füße seien fest auf Mutter Erde und hab‘ deine Wurzeln im Himmel“

S. Sonwani

Sr. M. Sunita, Entspannungstrainerin, lädt wieder an sechs Abenden ein, vertraute und neue Entspannungsübungen auf sich wirken zu lassen. Es werden Übungen in Qi-Gong, Atemübungen, PMS und Autogenem Training erprobt.

Mit diesen Entspannungsübungen können Körper und Geist genährt werden. Sie können helfen, bewusst zu stehen, zu atmen und sich Ruhe zu gönnen.

Die Termine:

  • Donnerstag, 1. Februar
  • Dienstag, 20. Februar
  • Mittwoch, 6. März
  • Donnerstag, 4. April
  • Mittwoch, 17.April
  • Donnerstag, 2. Mai

jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr

Ort: Gästekloster Haus Damiano, Seminarraum

Anmeldung: pforte@haus-damiano-kiel.de oder 0163-2487770

Teilnahmebeitrag: nach Möglichkeit 10,- €